WYMAGANIA NA STOPIEŃ UCZNIOWSKI - 1 KYU
brązowy pas z 3 białymi belkami /czas nauki - 3 lata
|
|
I. GOHO - techniki ataku
|
SHINTAI ( z użyciem Jo ) |
z użyciem Tambo | |
|
UKE WAZA ( bloki ) |
YING YANG UKE | blok potrójny |
|
ASHI WAZA ( kopnięcia ) |
SANDAN GERI |
kopnięcie potrójne ( MAE - YOKO - USHIRO GERI ) |
|
NAGE WAZA ( rzuty ) |
KANI BASAMI YOKO GURUMA |
nożyce boczne przetoczenie |
|
SHIME WAZA ( duszenia ) |
NAMI JUJI JIME
GYAKU JUJI JIME
|
duszenie krzyżowe nachwytem duszenie krzyżowe odwrotne |
II. KOBUDO - techniki z użyciem broni
|
JO TSUKI ( uderzenia jo ) |
tzw. "mała tarcza" |
III. Inne techniki
|
KYUSHO ( punkty witalne ) |
wg. JUKADO | |
|
NE WAZA
( uwolnienia w parterze )
Obrony i kontry przed duszeniami
|
||
| MAE HADAKA JIME | gołe duszenie z przodu - duszenie peruwiańskie | |
| ASHI GARAMI MIGI MAKI | dźwignie skrętne na kolano | |
IV. KATA KEMPO TAI JUTSU - formy
YODAN KEMPO KATA - "SANKAKU" (trójkąt)
GODAN KEMPO KATA - "YANAGI" (wierzba)
JO NO KATA SHODAN - forma nr 1
JO NO KATA NIDAN - forma nr 2
GODAN KEMPO KATA - "YANAGI" (wierzba)
JO NO KATA SHODAN - forma nr 1
JO NO KATA NIDAN - forma nr 2
ENBU - interpretacja kata
V. Walki zadaniowe
KUMITE - 7 x 2 min.
NE WAZA - walka w parterze 4 x 3 min.
NE WAZA - walka w parterze 4 x 3 min.
VI. FUSEGI KATA - techniki samoobrony (wg. tabeli)