WYMAGANIA NA STOPIEŃ UCZNIOWSKI - 3 KYU
brązowy pas z 1 białą belką /czas nauki - 4 lata i 6 miesięcy/, egzamin po 12 miesiącach treningu
|
|
I. JUHO - techniki pasywne
|
SHINTAI ( poruszanie się ) |
II. GOHO - techniki ataku
|
ASHI WAZA ( kopnięcia ) |
USHIRO MAE GERI USHIRO YOKO GERI |
kopnięcie w tył kopnięcie w tył ( stopa w bocznym ułożeniu ) |
|
NAGE WAZA ( rzuty ) |
UCHI MATA TSURI KOMI GOSHI |
rzut przez wewnętrzne udo rzut biodrowy blokująco - ciągnący |
III. KOBUDO - techniki z użyciem broni
|
YAWARA TSUKI ( uderzenia yawarą ) |
TETTSUI KEIKO TEGATANA HERABASAMI IPPON KEN |
"ręka młot" "dziób ptaka" "ręka nóż" "szczęki tygrysa" "pięść punkt" |
|
KANSETSU WAZA ( dźwignie - za pomocą yawary ) |
"KOTE MAWASHI" TE KUBI
|
"Z" - z naciskiem yawarą na staw łokciowy z naciskiem na staw nadgarstkowy |
IV. Inne techniki
|
KYUSHO ( punkty witalne ) |
wg. JUKADO | |
|
ATAMA ZUKI ( uderzenia głową ) |
3 warianty - w bok, w przód, w górę |
|
|
NE WAZA
( uwolnienia w parterze )
Techniki duszeń z następujących trzymań w parterze ( co najmniej 3 warianty )
|
||
|
BOHEKI ( garda ) |
gilotyna trójkąt rękami z użyciem kimona |
|
| HANBUM BOHEKI |
Wariant z dołu : - trójkąt rękami - przejście za plecy do HADAKA JIME - gilotyna Wariant z góry : - duszenie przedramieniem - gilotyna - trójkąt rękami Za plecami : - z dołu - hadaka jime - z dołu - hadaka jime z blokowaniem ręki - z dołu z użyciem kimona - z góry - hadaka jime ( wejście do duszenia z naciskiem łokciem na łopatki ) - z góry - hadaka jime |
|
V. KATA KEMPO TAI JUTSU - formy
SHODAN KEMPO KATA - "HAJIMARI" (początek)
YAWARA NO KATA SHODAN - forma z yawarą nr 1
YAWARA NO KATA NIDAN - forma z yawarą nr 2
YAWARA NO KATA SHODAN - forma z yawarą nr 1
YAWARA NO KATA NIDAN - forma z yawarą nr 2
ENBU - interpretacja kata
VI. Walki zadaniowe
KUMITE - 5 x 2 min.
NE WAZA - walka w parterze 3 x 2 min.
NE WAZA - walka w parterze 3 x 2 min.
VII. FUSEGI KATA - techniki samoobrony (wg. tabeli)